술먹고 머리가 아플 때 빠르게 없애는 방법

술 마시니 다음날 머리가 깨질 듯이 아픈 숙취를 많은 분들이 겪어 보셨을 겁니다. 머리가 아프면 아무것도 할 수가 없게 되죠?

집에서 간단하게 그리고 최대한 빠르게 숙취 두통에서 벗어나는 방법에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

술먹고 머리가 아플 때

1) 초콜릿을 먹자

초콜릿은 숙취해소에 도움을 주는 음식입니다. 간단하게 먹기도 좋은 음식이라서 부담 없이 숙취 해소용으로 누구나 먹을 수 있는 식품입니다.

 

특히, 이 초콜릿은 숙취 두통에 효과가 좋은데요 초콜릿에 들어있는 카테킨, 타우린 성분은 알코올을 분해하는 역할을 하는데, 특히 두통과 관련된 독소를 빠르게 해소시키는데 탁월한 효능을 보인다고 합니다.

 

딱딱한 초콜릿을 먹는 것 보다 초콜릿 우유와 같은 액상을 먹어서 몸에 빠르게 흡수시킨다면 그만큼 두통에서 벗어나는 시간이 조금 더 빨라질 수 있습니다.

초콜릿은 숙취가 생기고 난 뒤에도 좋지만 숙취를 대비하여 미리 먹어두는 것도 좋다고 하니 술자리가 생겼을 때 다음날 숙취로 걱정이 되신다면 미리 먹어두는 것도 좋다고 합니다.

 

2) 미지근한 물로 샤워하기

두번째 방법은 바로 미지근한 물로 샤워를 하는 것입니다. 미지근한 물로 샤워를 할 경우 혈액 순환이 빨라져서 몸 구석구석에 산소 공급이 원활해지게 하는 효과가 있다고 합니다.

혈액순환이 빨리지게 되면 알코올 해독능력도 올라가게 되기 때문에 숙취 두통에서 조금이나마 빠르게 벗어날 수 있게 된다고 합니다.

 

다만, 이때 너무 뜨거운 물이나 사우나 같은 행동은 심장에 무리가 갈 수 있으니 주의해서 진행하셔야 합니다.