김종국 남성호르몬 9.24, 호르몬 증가 시키는 방법?

최근 GYM종국으로 활동하고 있는 가수 김종국이 유튜브 채널에서 때아닌 남성호르몬 논란에 휩싸였습니다.

김종국은 남성호르몬 '9.24'를 기록하며 본인의 건강함을 인증하기도 하였는데요, 도대체 남성호르몬이 무엇을 이야기하는 것일까요?

남성호르몬

남성 호르몬(male (sex) hormone) 또는 안드로젠(androgen, 안드로겐)은 남성의 정소(고환)에서 상당량 생성되는 성 호르몬(sex hormone)의 총칭입니다.

가장 흔한 남성 호르몬은 테스토스테론(testosterone)이며 스테로이드 계열 지질 성분의 호르몬입니다.

남성호르몬은 고환에서 약 99% 정도가 생산됩니다.

피부로도 흡수가 가능한데 때문에 남성 갱년기 장애 증후군을 완화시키기 위한 크림 제도 시중에 판매되고 있습니다.

남자든 여자든 필요한 호르몬이라, 여성에게도 남성처럼 분비가 됩니다.

이와 마찬가지로 남성 역시 여성호르몬을 부신에서 분비합니다. 남녀 공통으로 부신에서 안드로젠을 생성하여 남성호르몬을 얻고, 말초 세포에서 방향화 효소(aromatase)에 의한 방향화 작용으로 안드로젠을 에스트로젠으로 전환하여 여성호르몬을 얻습니다.

한편 남성호르몬을 인위적으로 증가시키는 방법 중에 하나가 바로 근력 운동입니다.

근력 운동을 하면 손상된 근육을 회복시키기 위해서 동화 호르몬인 남성호르몬의 생산이 증가하게 됩니다.

2차 성징시 목소리를 중저음으로 만들고 수염을 나게 만들며 근육을 발달시키고 온몸의 체모가 더 많아지게 하고 남성기를 발달시키는 기능을 합니다.

그래서 남성호르몬이 적어지면 발기부전이 일어나 인공적으로 투여해 치료하기도 합니다.

다만, 남성 호르몬의 양은 목소리, 체모 등 2차 성징 시 활발히 이루어지는 변화의 '정도'와 정비례하지 않습니다.

한편 남성 호르몬은 선수와 스포츠 종목에 따라 경기력 향상 효과가 있을 수 있기 때문에 도핑검사에 자수 등장합니다. 대표적인 남성 호르몬을 함유한 약물로 아나볼릭 스테로이드가 있습니다.

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