집에서 먹을 수 있는 신장 결석에 좋은 음식 10가지

신장결석은 여러분의 일상생활에 엄청나게 고통스럽고 방해가 될 수 있습니다. 이러한 상태를 완전히 해결하기 위해 의학적 치료가 종종 필요하지만, 통증을 완화하고 신장 결석 형성의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 가정 치료법도 있다. 신장 결석을 치료할 때 고려해야 할 10가지 가정 치료법은 다음과 같습니다:

 

신장 결석 생활 치료 방법 10가지

1. 물을 많이 마셔라

수분을 유지하는 것은 신장 결석이 형성되는 것을 막고 그것들을 여러분의 몸에서 씻어내는 것을 돕는 가장 효과적인 방법들 중 하나이다. 하루에 최소한 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하세요.

2. 레몬 주스 및 올리브 오일

이 혼합물은 신장 결석을 분해하고 통과하기 쉽게 만들 수 있습니다. 2온스의 갓 짜낸 레몬 주스를 2온스의 올리브 오일과 섞어 마시기만 하면 된다.

3. 사과 사이다 식초

물, 사과 사이다 식초, 그리고 꿀을 섞은 것을 마시는 것은 신장 결석을 분해하고 고통을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 민들레 차

민들레 뿌리는 신장 결석을 씻어내는 것을 도울 수 있는 이뇨 작용을 가지고 있습니다. 민들레차를 규칙적으로 마시는 것도 돌 형성을 막는 데 도움이 된다.

5. 바질

바질은 신장 결석에 도움을 줄 수 있는 항염증과 통증을 완화시키는 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 물에 신선한 바질 잎을 한 움큼 끓이고 차를 마시기만 하면 된다.

6. 챈카 피에드라

"돌을 깨는 식물"로도 알려진 이 약초는 신장 결석을 분해하고 신장 기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

7. 쐐기풀 잎

쐐기풀은 신장결석을 씻어내고 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 이뇨작용을 한다.

8. 강낭콩

강낭콩을 규칙적으로 먹는 것은 강낭콩 형성의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

9. 수국 뿌리

이 약초는 신장결석을 분해하고 고통과 불편함을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

10. 생강

생강은 신장 결석에 도움을 줄 수 있는 항염증과 통증을 완화시키는 특성을 가지고 있습니다. 신선한 생강을 차나 스무디에 갈아 넣거나 생강 보충제를 먹음으로써 식단에 첨가하세요.

이러한 가정요법이 치료의 대체 수단으로 사용되어서는 안 된다는 것을 명심해야 한다. 신장결석과 관련된 통증이나 다른 증상이 있다면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요하다. 당신의 의사는 당신의 개인적인 필요에 가장 적합한 치료 과정을 추천할 수 있다.