리노바이러스 증상과 예방, 최근 호흡기질환의 주범

리노바이러스란 무엇이고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까?

안녕하세요. 오늘은 리노바이러스에 대해 알아보겠습니다. 리노바이러스는 우리가 흔히 걸리는 감기의 주된 원인이며, 코로나19와 비슷한 증상을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 리노바이러스는 어떤 바이러스이고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 함께 알아보시죠.

 

리노바이러스란?

리노바이러스는 일종의 감기 바이러스로, 감기의 절반 가까이는 리노바이러스에 의한 것입니다. 리노바이러스는 아주 작은 RNA 바이러스로, 100여 가지 이상의 서로 다른 종류가 있습니다. 리노바이러스는 사람의 코에서 가장 잘 번식하며, 33–35 °C (91–95 °F) 온도에서 활발하게 활동합니다. 이 온도는 사람 코의 온도에 맞먹습니다.

 

리노바이러스의 증상은?

리노바이러스에 걸렸을 때 증상은 다음과 같습니다.

• 콧물, 코막힘, 재채기
• 인후염, 목아픔, 기침
• 두통, 발열, 근육통
• 피로감, 식욕부진

리노바이러스의 증상은 순차적으로 찾아오며, 보통 7~10일 정도 지속됩니다. 하지만 코로나19와 비슷한 증상을 일으킬 수 있으므로, 호흡기질환 환자는 코로나19 검사를 받고 자가격리를 지켜야 합니다.

 

리노바이러스는 어떻게 전파되나요?

리노바이러스는 주로 비말 감염으로 전파됩니다. 감염된 사람이 기침하거나 재채기를 하면 공기 중에 바이러스가 퍼지고, 다른 사람이 그 공기를 들이마시면 감염될 수 있습니다. 또한 감염된 사람의 손이나 물건에 달라붙은 바이러스를 만지고 코나 입을 만지면 감염될 수 있습니다.

 

리노바이러스를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

리노바이러스를 예방하려면 다음과 같은 방법을 따라야 합니다.

• 마스크를 착용하고 자주 손을 씻어서 비말 감염을 막습니다.
• 감기에 걸린 사람과 접촉을 피하고, 자신이 감기에 걸렸다면 다른 사람과 거리를 두고 기침 예절을 지킵니다.
• 실내 공기를 자주 환기시켜서 바이러스가 쌓이지 않게 합니다.
• 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 충분한 수면과 휴식을 취해서 면역력을 높입니다.
• 비타민 C와 D 등의 영양제를 섭취하거나, 감귤, 딸기, 키위 등의 과일을 먹어서 항산화 작용을 돕습니다.

 

리노바이러스에 걸렸을 때 치료법은 무엇인가요?

리노바이러스에 걸렸을 때는 특별한 치료법이 없습니다. 대부분의 경우 자연 치유되며, 증상을 완화하기 위한 대증요법을 시행합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 충분한 수분 섭취와 휴식을 취합니다.
• 코막힘을 완화하기 위해 코 스프레이나 코 세척기를 사용합니다.
• 목아픔과 기침을 완화하기 위해 목캔디나 기침약을 복용합니다.
• 발열과 근육통을 완화하기 위해 해열제나 진통제를 복용합니다.

단, 아스피린은 라이즈병의 위험이 있으므로 18세 미만의 어린이나 청소년에게는 투여하지 않습니다. 또한 항생제는 바이러스 감염에는 효과가 없으므로 무분별하게 사용하지 않습니다.

 

마치며

오늘은 리노바이러스에 대해 알아보았습니다. 리노바이러스는 감기의 주된 원인이며, 코로나19와 비슷한 증상을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 리노바이러스를 예방하고 치료하는 방법을 잘 알고 있어야 합니다. 마스크를 착용하고 손씻기를 자주 하며, 감기에 걸렸다면 코로나19 검사를 받고 자가격리를 지키는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관과 영양제 섭취도 도움이 됩니다. 여러분의 건강을 위해 항상 조심하시기 바랍니다.